Nhận định, soi kèo Bayern Munich vs Bremen, 02h30 ngày 8/2: Khó thắng cách biệt

Phương pháp cải thiện viêm nhiễm âm đạo từ các thảo dược thiên nhiên không chỉ hỗ trợ cải thiện căn nguyên gây bệnh phụ khoa thuộc huyết khí, tạng phủ mà còn có khả năng chăm sóc và phòng ngừa các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.

Công trình nghiên cứu không chỉ dừng lại ở việc tìm hiểu các bài thuốc, dược liệu quý mà còn phát triển các bài thuốc này vào thực tế tình hình bệnh lý phụ khoa ngày nay. Vì so với thời kỳ trước đây, sự xuất hiện của các tác nhân mới và sự thay đổi về thể chất con người thì cơ địa bệnh nhân đã khác đi, tính trạng và diễn biến bệnh lý ngày càng phức tạp. Đồng thời, nguồn dược liệu tự nhiên phần nào cũng đã có sự thay đổi về cả chất và lượng: thay đổi loài, sản lượng hay đôi khi có một số bài thuốc đã tuyệt chủng.

Thông qua nghiên cứu thẩm định chuyên sâu, đội ngũ chuyên môn đã tìm ra công thức kết hợp ưu việt 100% thảo dược thiên nhiên giúp bảo vệ chăm sóc toàn diện sức khỏe phụ khoa của nữ giới hiện nay. Một trong số những sản phẩm nổi bật được phát triển từ công trình nghiên cứu phải kể đến bộ sản phẩm Samla.

Samla với thành phần kết hợp các dược thảo quý như: lá nhội, bướm bạc, kim ngân hoa, trà xanh, trầu không, bạc hà, húng quế, tinh dầu bưởi, tinh dầu lô hội và tinh dầu hoa anh thảo. Đặc biệt, công bố kiểm nghiệm cho thấy Samla chiết xuất 100% thảo dược thiên nhiên an toàn tuyệt đối với người dùng.

Samla được đánh giá là giải pháp "vàng" an toàn, toàn diện trong việc điều trị hiệu quả các bệnh lý phụ khoa; vừa điều trị bệnh lý tận gốc vừa chăm sóc, nuôi dưỡng, nâng cao sức khỏe phụ khoa từ sâu bên trong.

Sản phẩm Samla hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm nhiễm phụ khoa ,viêm lộ tuyến được bào chế từ các thảo dược tự nhiên, sản xuất dưới dạng dung dịch vệ sinh hằng ngày dành cho phái nữ. Samla được ra đời với ba dòng chính: dung dịch vệ sinh, xịt thảo dược và dạng viên uống.
Sản phẩm phù hợp với những đối tượng sau:

- Kinh Nguyệt không đều

- Người mắc viêm lộ tuyến

- Cơ thể xuất hiện những dấu hiệu viêm nhiễm

- Được chẩn đoán mắc nấm ngứa hoặc vi khuẩn

- Cơ địa nhạy cảm, mất cân bằng pH .

Sản phẩm được phân phối chính thức bởi Công ty CP Santa Việt Nam

- Website: https://www.samla.vn/

- Hotline: 0968 852 636

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Giảm 11kg trong 2 tháng, không tăng lại suốt 5 năm

Năm 2011, ở tuổi gần 60, ông Nozaki tham gia kiểm tra sức khỏe định kỳ và nhận được cảnh báo nghiêm trọng: gan nhiễm mỡ, cholesterol cao, mỡ cơ thể vượt ngưỡng (24,2%).

Với chiều cao 1m65 và cân nặng 68kg, ông quyết định thay đổi lối sống để cải thiện sức khỏe.

"Vì quê tôi, tỉnh Fukushima, là vùng trồng dưa chuột nổi tiếng, tôi quyết định thử áp dụng chế độ ăn với loại thực phẩm này", ông chia sẻ.

Khi mới bắt đầu, ông Nozaki ăn tới 10 quả dưa chuột mỗi ngày, sử dụng chúng trong mọi bữa ăn và như một món ăn vặt giữa giờ. Ông cũng ép dưa chuột lấy nước uống để bổ sung dinh dưỡng.

Kết quả thật bất ngờ: Chỉ trong 2 tháng, cân nặng đầu bếp này giảm từ 68kg xuống 57kg, vòng eo thu nhỏ từ 83cm xuống 77cm.

Không chỉ vóc dáng thay đổi, các chỉ số sức khỏe của ông cũng được cải thiện đáng kể:

- Cholesterol LDL giảm từ 178 xuống 135 (mức an toàn là 60-139).

- Chức năng gan được cải thiện rõ rệt, với chỉ số GPT từ 46 giảm xuống 24.

- Tỷ lệ mỡ cơ thể giảm từ 24,2% còn 18,9%.

Đáng chú ý, ông duy trì chế độ ăn dưa chuột thường xuyên và không bị tăng cân trở lại suốt 5 năm.

Vì sao dưa chuột giúp giảm cân hiệu quả?

1. Ít calo, giàu dinh dưỡng

Dưa chuột là một trong những thực phẩm có lượng calo thấp nhất. 100g dưa chuột chỉ chứa 14 kcal, giúp bạn ăn nhiều mà không lo thừa năng lượng. Ngoài ra, dưa chuột chứa nhiều nước, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ giảm cân tự nhiên.

2. Enzym phân giải mỡ hiệu quả

Dưa chuột chứa enzym phospholipase, có tác dụng thúc đẩy quá trình phân giải chất béo và ngăn chặn tích mỡ. Theo ông Nozaki, ăn dưa chuột sống sẽ tận dụng được tối đa tác dụng của enzym này, bởi nhiệt độ cao có thể phá hủy enzym.

3. Giảm phù nề, hỗ trợ bài tiết

Dưa chuột rất giàu kali, giúp loại bỏ lượng nước thừa trong cơ thể, giảm tình trạng phù nề và hỗ trợ điều hòa huyết áp. Điều này đặc biệt hữu ích với những người dễ bị tích nước hoặc thường xuyên cảm thấy cơ thể "nặng nề".

4. Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón

Hàm lượng chất xơ trong dưa chuột giúp cải thiện chức năng đường ruột, ngăn ngừa táo bón và ổn định đường huyết. Chất xơ cũng giúp giảm cảm giác thèm ăn, là yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng.

5. Cải thiện làn da khi giảm cân

Giảm cân thường khiến da bị nhăn nheo, kém săn chắc. Tuy nhiên, dưa chuột giàu vitamin C và beta-carotene, giúp bảo vệ làn da, duy trì độ ẩm và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.

Bí quyết áp dụng chế độ ăn dưa chuột để giảm cân

- Ăn dưa chuột thường xuyên: Khi mới bắt đầu, ông Nozaki ăn khoảng 10 quả dưa chuột mỗi ngày. Hiện tại, ông duy trì thói quen ăn dưa chuột sống hoặc uống nước ép dưa chuột (4 quả/lần) để điều chỉnh cân nặng.

- Kết hợp với thực phẩm lành mạnh: Dưa chuột được kết hợp với các nguyên liệu ít calo, giàu dinh dưỡng như cá, thịt nạc và rau xanh, giúp cân bằng chế độ ăn.

- Duy trì ý thức ăn uống: "Muốn giảm cân bền vững, hãy ăn đúng cách và duy trì lâu dài", ông Nozaki khuyên.

Dưa chuột không chỉ rẻ, dễ mua mà còn rất linh hoạt trong chế biến. Bạn có thể: Ăn sống trực tiếp như một món ăn vặt; làm nước ép dưa chuột để bổ sung dinh dưỡng; kết hợp với các món salad hoặc nước chấm.

Hội nghị dự kiến quy tụ hơn 200 bác sĩ, trong đó đặc biệt chú trọng đến chất lượng đội ngũ báo cáo viên là những chuyên gia tai mũi họng hàng đầu trong nước đến từ Hội Tai Mũi Họng Hà Nội và các tỉnh phía Bắc và các bác sĩ quốc tế đến từ Tổ chức Facing The World…

Chương trình có sự tham gia của nhiều diễn giả.

Nora Haloob (Tổ chức Facing The World), chuyên gia tai mũi họng tại Bệnh viện Guy's, London, sẽ trình bày về các phương pháp tiên tiến trong điều trị viêm mũi xoang mạn tính và xử lý biến chứng phức tạp của phẫu thuật nội soi mũi xoang như rò dịch não tủy, kỹ thuật điều trị xoang trán…

Peter Clarke (Tổ chức Facing The World), chuyên gia hàng đầu về tai mũi họng và phẫu thuật đầu và cổ, Anh quốc, báo cáo các kỹ thuật hiện đại trong điều trị hẹp hầu họng, kiểm soát dây thần kinh mặt trong phẫu thuật cắt tuyến mang tai và phẫu thuật ung thư đầu cổ…

PGS.TS.BS Lê Minh Kỳ, Phó chủ tịch Hội Tai Mũi Họng Hà Nội với phương pháp tạo hình sau phẫu thuật ung thư thanh quản để bảo tồn được chức năng nói, thở.

ThS.BS. Nguyễn Xuân Quang - Trưởng khoa Tai mũi họng - Phẫu thuật Đầu cổ BV Hồng Ngọc trình bày kỹ thuật cắt tuyến giáp nội soi qua đường tiền đình miệng - bước tiến đột phá trong phẫu thuật tuyến giáp.

Nhiều báo cáo nổi bật, mở lối đi mới trong điều trị bệnh lý mũi xoang

Nội dung trọng tâm của hội nghị là các báo cáo mới về bệnh lý mũi xoang giải quyết các thách thức hiện nay. Chuyên gia sẽ đi sâu phân tích các biến chứng nguy hiểm như: ung thư mũi xoang, nấm xoang xâm nhập, viêm mũi xoang mãn tính có polyp, rò dịch não tủy… Đây là những biến chứng có thể gây tổn thương nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời. Hội nghị cũng cập nhật kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh hiện đại, từ MRI, CT cho đến các phương pháp nội soi mũi xoang tiên tiến giúp bác sĩ xác định chính xác mức độ tổn thương.

Bên cạnh đó, nhiều hướng dẫn điều trị mới sẽ được giới thiệu, mang lại giải pháp toàn diện như: kiểm soát viêm nhiễm bằng thuốc, các liệu pháp không xâm lấn, phẫu thuật nội soi xoang,... đặc biệt trong xoang trán và xoang bướm. Các báo cáo này đóng vai trò như kim chỉ nam, giúp bác sĩ đưa ra quyết định điều trị tối ưu mà còn giảm nguy cơ biến chứng, tái phát.

Những hướng dẫn quan trọng trong phẫu thuật ung bướu đầu cổ

Các bệnh lý khối u vùng đầu cổ, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn liên quan chặt chẽ đến thẩm mỹ. Trước đây, phẫu thuật thường ưu tiên loại bỏ khối u triệt để, ít chú trọng bảo tồn các chức năng quan trọng như nói, nuốt, thở. Tuy nhiên, trong hội nghị các báo cáo sẽ giới thiệu những kỹ thuật mới, đảm bảo loại bỏ triệt để bệnh tích, bảo tồn chức năng và thẩm mỹ cho bệnh nhân.

Một trong những báo cáo đáng chú ý là PGS.TS.BS. Lê Minh Kỳ, Phó Chủ tịch - Tổng thư ký Hội Tai Mũi Họng Hà Nội và các tỉnh phía Bắc, tập trung vào phẫu thuật cắt thanh quản bán phần có tạo hình sụn nắp trong ung thư thanh quản. Phương pháp này không chỉ loại bỏ tế bào ung thư mà còn giữ lại chức năng thanh quản như thở và nói tự nhiên cho bệnh nhân sau phẫu thuật.

Báo cáo của ThS.BS. Nguyễn Xuân Quang - Trưởng khoa Tai mũi họng - Phẫu thuật Đầu cổ BV Hồng Ngọc trình bày kỹ thuật cắt tuyến giáp nội soi qua đường tiền đình miệng - một bước tiến đột phá trong phẫu thuật tuyến giáp. Kỹ thuật này không chỉ giúp loại bỏ khối u mà còn đảm bảo không để lại sẹo, duy trì tính thẩm mỹ. Báo cáo của BS nhấn mạnh tính ưu việt của kỹ thuật này đồng thời sơ bộ đánh giá kết quả sau gần 2 năm áp dụng tại BV Hồng Ngọc.

Ngoài ra, ThS.BS. Karan Kapoor sẽ chia sẻ những tiến bộ trong kiểm soát hạch trung tâm và cách đánh giá kết quả siêu âm sau phẫu thuật ung thư tuyến giáp thể biệt hóa cao.

Hội nghị lần này, một lần nữa đánh dấu cột mốc quan trọng trong hợp tác quốc tế của BV Hồng Ngọc, khẳng định vai trò tiên phong của một bệnh viện tư nhân tiên phong trong công tác đào tạo, chủ động phối hợp chặt chẽ với các tổ chức uy tín trong nước và quốc tế, liên tục cập nhật tiến bộ mới, điều trị hiệu quả những ca bệnh khó.

Tập trung vào các chủ đề nóng hổi và thiết thực, hội nghị hứa hẹn sẽ mang đến những bước tiến quan trọng giúp bác sĩ áp dụng vào thực tiễn. Đây không chỉ là dịp để chia sẻ tri thức, mà còn là cơ hội nâng cao năng lực chuyên môn, tiếp cận công nghệ mới, góp phần cải thiện chất lượng chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

Đăng ký tham dự, truy cập thông tin hội nghị tại: https://forms.gle/cnQtmpgoVvgxyKX47

Giàu hợp chất thực vật có lợi

Lá xoài chứa một số hợp chất thực vật có lợi, bao gồm polyphenol và terpenoid.

Theo MedicineNet, Polyphenol có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, giúp cải thiện vi khuẩn đường ruột, điều trị hoặc ngăn ngừa các tình trạng như béo phì, tiểu đường, bệnh tim và ung thư.

Terpenoid là chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do có hại và đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực tối ưu và sức khỏe miễn dịch.

Ngoài ra, lá xoài là nguồn cung cấp các khoáng chất như nitơ, kali, phốt pho, sắt, natri, canxi, magie và các vitamin như A, B, E và C.

Các nghiên cứu đã xác định nó như một tác nhân chống vi khuẩn và phương pháp điều trị tiềm năng cho khối u, bệnh tiểu đường, bệnh tim và các bất thường về tiêu hóa chất béo. Tuy nhiên, vẫn cần có thêm nghiên cứu trên người

Giàu chất chống oxy hóa

Các gốc tự do được tạo ra trong quá trình trao đổi chất dẫn đến nhiều bệnh thoái hóa như hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải, bệnh thiếu máu cục bộ và rối loạn thần kinh. Lá xoài chứa phenolic và flavonoid, chất chống oxy hóa giúp làm giảm tác động có hại của các gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương tế bào.

Giàu đặc tính chống viêm

Viêm mãn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau bao gồm bệnh Alzheimer hoặc bệnh Parkinson. Theo một nghiên cứu trên động vật, chiết xuất lá xoài có tác dụng chống viêm có thể giúp chống lại các dấu hiệu sinh học của stress oxy hóa và viêm do con người tạo ra trong não.

Có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu trên động vật cho thấy lá non của cây xoài chứa các chất phytochemical và tannin gọi là anthocyanidin, có thể giúp điều trị tình trạng đường trong máu cao.

Lá chứa một hợp chất gọi là 3beta-taraxerol và chiết xuất etyl axetat có tác dụng hiệp đồng với insulin để kích hoạt chất vận chuyển glucose loại 4 (protein hỗ trợ vận chuyển glucose đến nhiều mô khác nhau) và kích thích tổng hợp glycogen. Do các yếu tố này, lá xoài có thể giúp điều trị bệnh mạch máu tiểu đường và bệnh võng mạc tiểu đường.

Thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa

Uống nước lá xoài có tác dụng như thuốc bổ dạ dày, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp ngăn ngừa nhiều bệnh về dạ dày như loét dạ dày và rối loạn tiêu hóa.

Có thể có đặc tính chống ung thư

Các polyphenol có trong lá xoài bao gồm gallotannin, axit phenolic, quercetin và mangiferin có tác dụng phòng ngừa đối với nhiều loại ung thư do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của chúng.

Ngăn ngừa tăng cân

Chiết xuất lá xoài chứa mangiferin, một hợp chất giúp kích hoạt mức adiponectin cao hơn. Adiponectin là một protein truyền tín hiệu tế bào đóng vai trò trong quá trình chuyển hóa chất béo và điều hòa lượng đường trong cơ thể.

Nhiều nghiên cứu trên động vật đã báo cáo rằng chiết xuất lá xoài ức chế sự tích tụ chất béo trong các tế bào mô, do đó giúp kiểm soát tình trạng béo phì, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa.

Tương tự, theo Healthline, một nghiên cứu khác trên chuột cho thấy các tế bào được xử lý bằng chiết xuất lá xoài có mức chất béo lắng đọng thấp hơn và mức adiponectin cao hơn. 

Trong một nghiên cứu trên chuột bị béo phì, những con được cho uống trà lá xoài, ngoài chế độ ăn nhiều chất béo, tăng ít mỡ bụng hơn những con chỉ được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo. 

Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần ở 97 người lớn bị thừa cân, những người được cho dùng 150mg mangiferin mỗi ngày có mức chất béo trong máu thấp hơn và đạt điểm cao hơn đáng kể về chỉ số kháng insulin so với những người được cho dùng giả dược.

Kháng insulin thấp hơn cho thấy khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường được cải thiện. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn trên người.

Tăng cường mạch máu

Lá xoài có đặc tính hạ huyết áp, giúp tăng cường mạch máu và điều trị chứng giãn tĩnh mạch.

Tăng cường sức khỏe làn da

Lá xoài có đặc tính chống oxy hóa có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa da, tăng sản xuất collagen và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Mangiferin, một hợp chất có trong lá xoài, cũng có thể giúp điều trị bệnh vẩy nến (một tình trạng da gây ra các mảng da khô, ngứa).

Có lợi cho tóc

Vì lá xoài rất giàu chất chống oxy hóa nên chúng có thể giúp bảo vệ nang tóc khỏi bị hư tổn và thúc đẩy tóc mọc.

Như vậy, lá xoài hoặc chiết xuất của chúng được coi là an toàn để tiêu thụ và không có tác dụng phụ nào được ghi nhận khi sử dụng lá xoài. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thảo dược hoặc thực phẩm bổ sung do thiếu các nghiên cứu trên người.

Bất kỳ thực phẩm bổ sung nào cũng có khả năng gây ra phản ứng dị ứng hoặc tương tác với thuốc.

Lá xoài có thể ăn tươi hoặc bạn cũng có thể pha trà bằng cách đun sôi lá trong nước. Chuẩn bị trà lá xoài tại nhà bằng cách đun sôi 10-15 lá xoài tươi trong khoảng 150ml nước. Lá xoài cũng có sẵn dưới dạng bột, chiết xuất và thực phẩm bổ sung.

Nước đậu đen là một thức uống quen thuộc với nhiều người Việt và cũng là cách tiện lợi để sử dụng và nhận lại những giá trị sức khỏe quý giá của đậu đen.

Việc uống nước đậu đen hàng ngày không chỉ giúp tăng cường chức năng thận mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Loạt dưỡng chất quý của đậu đen

Theo Nutrient, đậu đen chứa nhiều dưỡng chất quý giá như: protein, chất xơ, vitamin B, magie, kali, và sắt. Tất cả đều có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thận.

Ngoài ra, các hợp chất chống oxy hóa trong đậu đen như anthocyanin có tác dụng làm giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi các tác nhân gây hại.

Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, các dưỡng chất này hỗ trợ hiệu quả trong việc duy trì chức năng thận, ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến thận và giảm nguy cơ tổn thương thận do tác động của quá trình oxy hóa.

Tăng cường khả năng lọc máu, dưỡng thận

Một trong những chức năng chính của thận là lọc và loại bỏ các chất độc trong máu.

Trong Đông y, đậu đen được xem là một vị thuốc quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là bổ thận.

Theo quan niệm của Đông y, đậu đen có tính mát, vị ngọt nhẹ và có khả năng thanh nhiệt, giải độc, bổ máu. Màu đen của đậu theo Đông y còn được liên kết với kinh thận, giúp cải thiện sức khỏe của thận và tăng cường khả năng thanh lọc, giải độc của cơ thể.

Đậu đen chứa hàm lượng kali cao. Đây là một loại khoáng chất giúp điều hòa huyết áp và cải thiện lưu thông máu đến thận.

Theo nghiên cứu từ Đại học Johns Hopkins (Mỹ), việc bổ sung đủ kali trong chế độ ăn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý thận mãn tính, đồng thời cải thiện chức năng lọc máu của thận.

Nước đậu đen là một cách bổ sung kali tự nhiên, giúp thận làm việc hiệu quả hơn, từ đó giảm gánh nặng cho cơ quan này.

Nhờ đặc tính lợi tiểu nhẹ, nước đậu đen còn hỗ trợ đào thải lượng muối và nước thừa trong cơ thể, giúp giảm áp lực lên thận và phòng ngừa sỏi thận.

Bảo vệ thận khỏi các gốc tự do

Các gốc tự do là nguyên nhân hàng đầu gây ra tổn thương tế bào, bao gồm cả tế bào thận.

Đậu đen giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là anthocyanin. Đây là hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng làm giảm viêm và ngăn ngừa tổn thương do gốc tự do.

Một nghiên cứu từ Đại học Y tế Công cộng Harvard (Mỹ) chỉ ra rằng chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ suy thận và bảo vệ tế bào thận khỏi các tác nhân gây hại.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, anthocyanin có trong đậu đen giúp duy trì cấu trúc và chức năng tế bào thận, đặc biệt hiệu quả trong việc giảm nguy cơ tổn thương thận do lão hóa hoặc các bệnh lý như tiểu đường.

Việc uống nước đậu đen hàng ngày cung cấp cho cơ thể lượng anthocyanin cần thiết để chống lại quá trình oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe toàn diện của hệ thống thận.

Giảm tải cho thận

Protein là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống để cơ thể duy trì chức năng và sức khỏe.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), protein động vật có thể làm tăng áp lực cho thận do chứa nhiều chất đạm phức tạp khó tiêu hóa. Đậu đen là nguồn cung cấp protein thực vật an toàn, dễ tiêu hóa, phù hợp với cả người có vấn đề về thận.

Theo nghiên cứu từ Đại học Tokyo (Nhật Bản), protein thực vật từ các loại đậu như đậu đen có khả năng giảm thiểu gánh nặng cho thận so với protein động vật, đặc biệt có lợi cho người có nguy cơ suy giảm chức năng thận.

Cách uống nước đậu đen hiệu quả

Để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc bổ thận, bạn nên uống một cốc nước đậu đen mỗi ngày, ưu tiên vào buổi sáng.

Cách làm nước đậu đen rất đơn giản: Chỉ cần rửa sạch một nắm đậu đen, rang chín cho đến khi có mùi thơm rồi đun sôi với khoảng 500ml nước trong 10-15 phút.

Sau khi đun, lọc lấy nước uống, có thể thêm chút muối hoặc đường tùy khẩu vị, tuy nhiên nên tránh thêm quá nhiều đường để giữ nguyên tính mát và giải nhiệt của đậu đen.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không nên lạm dụng quá nhiều, chỉ uống một cốc mỗi ngày và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng để đảm bảo sức khỏe.

Theo Thạc sĩ.bác sĩ Nguyễn Như Trung, khoa Ngoại thận tiết niệu Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) khi tiến hành xử trí cho người bệnh các bác sĩ nhận thấy dị vật là một đoạn dây tai nghe điện thoại nằm cuộn lại tại bàng quang. Đặc biệt, niêm mạc bàng quang, niệu đạo đã có hiện tượng viêm đỏ.

Bác sĩ cảnh báo việc tự đưa các dị vật vào niệu đạo qua đường dương vật tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ như nhiễm trùng, chảy máu và hình thành nút thắt làm hẹp niệu đạo, hạn chế dòng chảy của nước tiểu. Nếu dị vật mắc kẹt bên trong dương vật, nó có thể gây cảm giác nóng rát, không thể đi tiểu và các vấn đề về cương cứng. Các biến chứng nghiêm trọng hơn có thể xảy ra là bàng quang hay ống dẫn nước tiểu bị tổn thương hoặc thủng. Khi đó người bệnh sẽ phải trải qua phẫu thuật để xử trí.

Trước đó, tại Hà Nội các bác sĩ tại Bệnh viện E cũng xử trí một trường hợp tương tự. Xem phim đen thấy có cách thủ dâm bằng dụng cụ, đồ vật…, chàng trai 23 tuổi cũng muốn thử. Cậu thử nhét bút bi vào đầu niệu đạo, tuy nhiên không may đầu bút bi chạy từ niệu đạo vào bàng quang khiến cậu đau đớn, tiểu khó… Dù vậy, do ngại ngùng nên cậu không đến viện ngay. Chỉ đến khi đi tiểu ra máu, chàng trai mới vội vàng vào viện. 

Tiến sĩ.Bác sĩ Nguyễn Đình Liên, Trưởng khoa Phẫu thuật Thận tiết niệu và Nam học, Bệnh viện E cho biết thủ dâm hay "tự sướng" là hoạt động mang tính bản năng của con người, là một giải pháp tình dục an toàn. Về bản chất thủ dâm là hoạt động tình dục tiết ra hormone giúp cơ thể thư thái hơn, giảm stress.

Tuy nhiên, TS Liên khuyến cáo thủ dâm cũng cần biết cách và khoa học. Việc quá lạm dụng thủ dâm, đặc biệt là học theo trên mạng những cách làm không có cơ sở khoa học sẽ gây ra tác hại rất lớn đối với sức khỏe tình dục, có thể dẫn đến rối loạn chức năng tình dục. 

Việc lạm dụng thủ dâm quá nhiều về lâu dài sẽ khiến "cánh mày râu" mất cảm giác khi quan hệ tình dục thực thụ, thậm chí để lại những hậu quả như xuất tinh sớm…. Mục đích của thủ dâm khác quan hệ tình dục. Mong sớm đạt khoái cảm song lại e dè, sợ người khác biết nên nhiều nam giới muốn thực hiện nhanh, từ đó hình thành khung phản xạ là thời gian ngắn. Điều này dẫn đến nguy cơ hình thành phản xạ xuất tinh sớm. 

Thủ dâm nhiều có thể dẫn tới suy nhược thần kinh, biểu hiện ra bằng cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, trí nhớ giảm sút, khó tập trung, có cảm giác chóng mặt, mất ngủ.